任你博手机登录 - 生了俩娃的“大婶”,坚持瑜伽2年瘦56斤逆袭成最美辣妈!

2020-01-11 18:24:01  

任你博手机登录 - 生了俩娃的“大婶”,坚持瑜伽2年瘦56斤逆袭成最美辣妈!

任你博手机登录,先看一张对比图

你相信这是同一个人吗?

她是来自韩国的akino

已经是两个孩子的妈妈了

她用2年时间,坚持瑜伽健身

成功从“胖大婶”逆袭成美少女!

刚生完娃的那会,akino的体重一度飙升至150斤,虎背熊腰,甚至有人叫她大婶……

这深深地刺激了akino,她决定改变,于是踏上了瑜伽健身的道路,这也是她逆袭之路的开始。

由于要带孩子没时间,akino就见缝插针的在家练习,每每打理好孩子的一切,akino就开始了自己的训练日常

每天早上瑜伽打卡,坚持成为了一种习惯

除了瑜伽,akino也会做一些针对身体部位的动态训练

瘦腹

瘦腿

利用泡沫轴放松

看电视、玩手机时,也不放过任何一点空闲时间,随时随地都能燃烧卡路里

偶尔孩子也会来帮助麻麻练习,好可爱

对于akino来说,瑜伽健身并没有牺牲掉她与孩子的相处时间,反而成为了与孩子的互动

在妈妈的影响下,孩子也自动加入了妈妈的锻炼,强身健体的同时还能享受难得的亲子时光

akino的努力让她的身体逐渐发生了变化

同样是52kg,身材好了不止一点两点

整个人看起来都更少女了

瘦下来的akino,依然每天坚持瑜伽,享受这属于自己的静谧时光

akino不是明星,也不是超模,她只是一个拥有2个孩子的普通妈妈。和大多数人一样,除了工作,还需要照顾孩子、打理家庭……但她凭借自己的毅力和坚持,从“大妈”变成了“辣妈”。

你所有的没时间,其实都是你向生活妥协的借口,与其自怨自艾羡慕别人,不如做那个最好的自己。瑜伽吧,你想要的正朝你走来

esball